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| Recetas Saludables para Bajar de Peso | |||||||
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Helado de Mango (smoothie) Delicioso para el tiempo de calor, alto en nutrientes como los complejos de vitaminas B. Ideal para postres y para niños y adultos! Ingredientes: 2 mangos pelados y sin hueso 2 tazas de leche de soya 1 cucharada grande de uva pasa (opcional) Preparación: Pele los mangos, dejando sólo la pulpa en trozos pequeños de 1 a 2 cm. Déjelos dentro de una bolsa en el congelador durante la noche (o por 4 horas mínimo) Una vez congelados los trozos, viértalos con la leche de soya en una licuadora de preferencia robusta. Agregue las uvas pasa (para agregar sabor dulce). Tape bien la licuadora y licúe por 1 minuto. Categoría: Postres Tipo: Vegana/Vegetariana Calificación para adelgazar (0-5):  Derechos reservados © 2010 Por: Vicente Victorica Autor del Libro Dieta Final |
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