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| Recetas Saludables para Bajar de Peso | |||||||
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Arroz Rojo (Integral) Aunque es difícil conseguirlo en ocasiones, el arroz integral es una opción viable para obtener buena nutrición y moderadas calorías. El arroz estilo Mexicano con tomate rojo es una deliciosa adición a nuestra dieta balanceada. Ingredientes: 2 tazas de Arroz integral 1 taza de Verduras mixtas finamente picadas (zanahoria, chícharos, elote, etc.) puede usar verduras congeladas. Agua potable - la necesaria 1 cucharada chica de Sal Marina 5 Tomates rojos (Jitomates) bien maduros 1 diente de Ajo 4 rodajas de Cebolla 1/2 cucharada chica de consomé en polvo (opcional) puede ser de pollo, res, o vegetales, a su gusto. Equipo: sartén o comal, y olla express (también conocida como olla presto), lucuadora. Preparación: Lo sentimos, esta receta está restringida únicamente para miembros del sitio. En la compra del libro "La Dieta Final" se incluye una membresía de por vida a nuestra sección con todas las recetas. En este libro usted aprenderá cómo adelgazar comiendo mucho. Si usted ya es miembro del sitio ingrese aquí abajo: Categoría: Sopas Tipo: Vegana/Vegetariana Calificación para adelgazar (0-5):  Derechos reservados © 2010 Por: Vicente Victorica Autor del Libro Dieta Final |
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